“VAŠA KOŽA JE NEZAMJENJIVA”

Zaštita od sunca podrazumijeva:

  • nošenje zaštitne odjeće,
  • izbjegavanje direktnog sunca između 11:00 i 15:00 sati u ljetnom periodu,
  • boravak u hladu i pravilno korištenje prozoda za zaštitu od sunca.

Osobe s plavim očima, crvenom ili plavom kosom koje lako izgore su rizična skupina za nastanak raka kože.

Posebna pažnja se treba obratiti na djecu jer pretjerano izlaganje suncu u djetinjstvu povećava rizik od nastanka raka kože.

Primarna prevencija podrazumijeva sprječavanje razvoja bolesti prie nego se pojavi i u slučaju karcinoma kože uglavnom se sastoji od ograničavanja izlaganja UV zrakama .

Postoje različiti tipovi izlaganja suncu:

  1. slučajno izlaganje do kojega dolazi pri provođenju vremena na otvorenom tokom sunčanog vremena zbog putovanja i/ili svakodnevnih aktivnosti,
  2. rekreativno izlaganje suncu tijekom rekreacije ili sportskih aktivnosti na otvorenom tijekom sunčanog vremena,
  3. profesionalno izlaganje suncu kod ljudi koji rade na otvorenom (poljoprivrednici, ribari, spasioci, poštari, radnici na održavanju, građevinari itd.)
  4. namjerno izlaganje suncu s ciljem tamnjenja, veća desetljeća tamnjenje je moguće i u zatvorenom prostor što je sve popularnije i rašireno je i u SAD-u i u Europi.

Ponašanje na suncu koje potiče primarnu prevenciju obično se opisuje u tri glavne kategorije:

  1. upotreba zaštitnog sredstva,
  2. prekrivanje (nošenje kape i zaštitne odjeće),
  3. sklanjanje u sjenu.

Sekundarna prevecija podrazumijeva određivanje i otkrivanje karcinoma kože u najranijem stadiju što omogućava blagovremeno liječenje.

Tome pomaže samopregled, poznavanje faktora rizika i redoviti pregled dermatologa!

INFORMIRAJTE SE O RAKU KOŽE- http://www.euromelanoma.org/croatia

Preuzeto  s http://www.euromelanoma.org/croatia

Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga i nezakonite trgovine drogama 2017. g.

Svake godine se 26. lipnja obilježava kao Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga i nezakonite trgovine drogama. Godine 1987. je Glavna skupština UN-a proglasila ovaj dan i to kao izraz svoje odlučnosti u jačanju djelovanja i suradnje svih dionika u svrhu postizanja međunarodnog društva bez droga . Zavod za javno zdravstvo Ličko-senjske županije pridružuje se tradicionalno obilježavanju ovog dana javnim istupima kojima je cilj upozoriti što veći broj građana na problem raširenosti zlouporabe opojnih droga i to putem informiranja o stanju ovog problema na nacionalnoj i lokalnoj razini te ih motivirati da se osobno angažiraju i suprotstave ovoj ozbiljnoj prijetnji. Nastavi čitati Međunarodni dan borbe protiv zlouporabe droga i nezakonite trgovine drogama 2017. g.